June 10th, 2019

iHerb, Блог, Скидки, топ, айхерб

Кальций на iHerb


Кальций меня просят посоветовать чаще, чем железо.
Поэтоиму я продолжаю серию постов про витамины и минералы. Разберемся так ли нужен кальций, какие существуют биодоступные формы. Аналоги каких аптечных препаратов кальция можно встретить на iHerb
Ну во-первых и основное: кальция полно в продуктах питания, при сбалансированном рационе и достаточном уровне витамина Д3 кальций прекрасно усваивается.
При малейшем подозрении на дефицит кальция - сдаем анализ на холекальциферол или витамин Д3, поднимаем до нормы в соответствии с ЭТИМ ПОСТОМ
Collapse )