Nadi Dolgova (ohnadi) wrote,
Nadi Dolgova
ohnadi

Сухой массаж тела или Dry Brush. Лимфодренажный и антицеллюлитный эффект


Так как в наличии снова появидась щетка Earth Therapeutics , то расскажу про очень приятную и полезную процедуру - сухой массаж тела.
Сухой массаж - очень полезная процедура для кожи и для всего организма. Делать ее каждый день - хорошая привычка, результаты которой проявятся очень скоро.


✔️Преимущества массажа сухой щеткой:
• Эксфолиация кожи.
Ощищение кожи от мертвых клеток помогает улучшить ее функции и способствует обновлению клеток, препятствует врастанию волос
• Лимфодренажный эффект.
Массажные движения по направлению лимфотока помогают ускорить выведение токсинов
• Антицеллюлитный эффект
Массаж сухой щеткой повышает упругость кожи, разбивает жировые отложения, что напрямую влияет на уменьшение признаков целлюлита
• Улучшение кровообращения
Легкое покраснение после сухого массажа это явный признак притока крови к проблемным местам и ускорение вывода токсинов.

✔️Как делать сухой массаж:
Лучше всего с утра, натощак перед душем. Начинать массаж с ног, прямо с пяток, двигаясь массажными движениями вверх, по направлению к сердцу - именно так движется лимфа.
Живот массировать круговыми движениями, как на картинке. Хотя в других источниках направление массажа идет вниз к паху или вверх к сердцу.

После 10-15 минут массажа принять душ, и нанести масло для кожи - миндальное или виноградной косточки.
Но я предпочитаю нанести свой любимый крем с морскими водорослями от Seaweed. Подробнее писала про него ЗДЕСЬ. Состав у него просто волшебный: экстракт фукуса, кофеин, масла ши и какао, масло Кукуи, экстракт розмарина, зеленого чая, ментол
И плотная текстура, позволяющая сделать еще и массаж деревянными шариками на другой поверхности щетки.

✔️Кстати, как выбрать щетку:
Главное - это щетина,она должна быть натуральная (ворс пальмы, кактуса, щетина кабана), чтобы исключить повреждения кожи от трения.
• У меня на фото- щетка Earth Therapeutics, с силиконовой ручкой и массажными шариками. 

Earth Therapeutics, Ergo-Form, Massage Brush, 1 Brush

Очень уж она популярная, отличный аналог RICHE за 350р. Она плотно набита, поэтому мягко и равномерно разогревает кожу. Щетина натуральная, не знаю кактус это или пальма, но горит как хлопок. Щетинки могут осыпАться, мочить ее не стоит
• У этого производителя есть еще щетка из пальмы, в виде вытянутого бублика) по ощущениям она пожстсче моей
• Еще одна популярная щетка от Eco Tools, с удобной рукояткой, но искусственной щетиной. Но она тоже хорошо подходит для сухого массажа

✔️Спасибо за использование моего кода SQJ524 при покупках на iHerb🌼

Tags: iherb, целлюлит
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments